WAŻNE INFORMACJE❗️

• Biuro zawodów (zarówno dla dorosłych, jak i dzieci) będzie czynne w sobotę w godz. 16:00-19:00 w Galerii Młociny (na parterze, przy bocznym wejściu od Zgrupowania AK "Kampinos", obok lokalu Primark), a także w dniu zawodów na terenie Huty (Kasprowicza 132) w namiocie od 7:00 do 11:00. (Nie ma możliwości zmian fal i zapisów w biurze zawodów). Prosimy o odbieranie pakietów w sobotę, by nie odbierać ich na ostatnią chwilę.

• Depozyt w namiocie czynny 7:00 – 15:00.

• Na terenie Huty będą wyznaczone strefy dla kibiców oraz zawodników. Kibice NIE MOGĄ poruszać się poza strefą dla nich wydzieloną.

• FALE

DOROŚLI :

Start pierwszej fali : 9:00

Każda kolejna fala wypuszczana będzie co 15 minut. Będzie łącznie 12 fal.

PODZIAŁ NA FALE - https://www.hutnikwarszawa.pl/images/inne/fale_2024.pdf

DZIECI:

PODZIAŁ NA FALE - https://www.hutnikwarszawa.pl/images/inne/fale_2024_dzieci.pdf

• Do dyspozycji po biegu będą polowe prysznice, a na rozgrzanie posiłek.

• Start biegu zlokalizowany jest w bliskim sąsiedztwie dworca autobusowego, zajezdni tramwajowej oraz stacji metra (I linia) - METRO MŁOCINY.

• Parking przed terenem huty nie będzie dostępny dla uczestników. Dla uczestników udostępniony będzie parking Galerii Młociny.

• Każda fala przed startem będzie zapraszana do strefy  buforowej. Po rozgrzewce zawodnicy przechodzą na strefę startu (nie ma możliwości zmiany fal).

• Zawodnicy fal elite będą mieli opaski na rękę.

• Zarówno zawodnicy elite jak i open mają wyłącznie jedno podeście do przeszkody. W przypadku niepokonania przeszkody, bądź niewłaściwego pokonania przeszkody będą musieli wykonać 30 burpees w strefie do tego wyznaczonej. Burpees musi być wykonany wg. wytycznych.

Burpees - Przysiad, jednoczesny wyrzut nóg w tył do podporu, zejście pompką do ziemi z dotknięciem podłoża klatką piersiową, podniesienie, wyskok.

• Jakiekolwiek zejście z trasy poza linie wytyczone taśmą będzie dyskwalifikacją zawodnika.

• Nie uderzenie ręką w puszkę zawieszoną na końcu przeszkody będzie traktowane jako nie zaliczenie przeszkody.

• Trasa oznaczona będzie taśmą podwójnie i pojedynczo. Ze względów bezpieczeństwa od pojedynczej taśmy nie należy się oddalać na więcej niż 3 metry.